Antes de iniciar
Veja a roda de sentimentos e escreva os sentimentos desde da primeira lição da semana passada. Se preferir, pode baixar a imagem da roda dos sentimentos!
Sentimentos
Os sentimentos fluem em uma cadência ordenada... primeiramente sentimos (Onde estou sentindo?), em seguida formamos um julgamento (O que estou sentindo?), e finalmente damos um nome (como me sinto?).
Reconhecer
Sentir
Compreender
Transformar
Tagline
